林佩君愛分享

DR.CINK品牌故事

DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。

單週流感疫情增1成 元宵賞燈記得戴口罩

（中央社記者張茗喧台北27日電）流感持續升溫，衛生福利部疾病管制署統計，上週流感就診人次較前一週增加1成，另新增5例流感死亡個案，以B型流感為主，呼籲民眾元宵節外出賞燈，應記得多洗手、戴口罩。

根據衛生福利部疾管署監測資料顯示，上週類流感門急診就診人次為12萬3586人次，較前一週增加1成，其中急診就診病例人次隨著門診正常開診逐漸下降。

疾管署疫情中心副主任郭宏偉今天在疫情週報中表示，上週新增51例流感併發重症確定病例，其中42例未接種本季流感疫苗；另新增5例流感死亡個案，以B型流感為主，均有慢性病史，4例未接種本季流感疫苗。

疾管署防疫醫師黃婉婷表示，上週因流感死亡的個案年齡平均為61至87歲；流感併發重症方面，年齡最高的是96歲，多達8成有慢性病史，最年輕的則是一名1歲以下男童，原本就有神經肌肉疾病，感染流感後併發重症。

疾管署副署長莊人祥表示，自去年10月1日起，流感併發重症確定病例共481例，其中63例經審查為流感相關死亡病例，重症及死Dr.Cinkdr.cink亡病例感染型別均以B型為多，約佔8成。

莊人祥提醒，民眾不可輕忽流感嚴重性，尤其65歲以上成人、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等高危險群應格外留意健康，如有類流感症狀應儘速至鄰近公費流感抗病毒藥劑合約院所就醫，凡經醫師臨床判斷判定符合公費用藥條件，不需快篩，即可使用公費抗病毒藥劑。（編輯：陳怡璇/卞金峰）1070227

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

無肛症病患不只無法順利排便，更可能影響多重器官，最常見的是脊髓異常，部分則是有膀胱功能不全的問題；臨床上，一名無肛症男童，不到10歲就面臨慢性腎臟病2期。

無肛症男女相當 4000人有1人

據統計，國內無肛症發生率約4000分之1至5000分之1，男女比例相當。雙和醫院小兒外科主治醫師魏晉弘表示，無肛症源於胚胎發育不完全，病患因肛門開口位置不正常，甚至沒有開口，日常排便上會受到限制，必須接受手術重建。

手術治療 半數仍無法控制排便

魏晉弘醫師說明，大部分無肛症手術，僅需在屁股中線劃上一道切口，即可直接進行重建手術，但術後仍有半數病童無法自主控制排便，就需要適時的醫療介入與照護，尤其7成5病患有便秘的困擾，雖然特別的飲食限制，但曾做好腸道管理。

無肛症病友聯誼會 交流照護知識

魏晉弘醫師強調，無肛症連帶影響多個不同的器官，例如泌尿系統、心臟血管、脊髓、消化系統等，術後照護需仰賴病童、家庭、醫療人員的共同努力，該院將於2月3日舉辦無肛症及泄殖腔異常兒童及家長聯誼會，期望幫助病童順遂成鄭本岡長，同時給予家長術後照護的知識交流與心靈慰藉。

DR.CINK品牌故事

DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。

4批歐洲藍莓食品輻射超標 全數銷毀鄭本岡

（中央社記者張茗喧台北6日電）食藥署今天公布最新邊境查驗不合格名單，4批從法國、奧地利進口的藍莓果醬及冷凍藍莓驗出輻射超標，已全數退運銷毀，未流入市面，食藥署也將要求出口國政府提出說明。

衛生福利部食品藥物管理署今天公布最新邊境查驗不合格清單指出，頂好百貨（惠康百貨股份有限公司）去年12月底從法國進口的「ANGELINA 野生藍莓果醬」，驗出銫137含量達101貝克/公斤，超過100貝克/公斤標準，6.6公斤遭攔下。

廣紘國際股份有限公司去年12月從奧地利進口的「D'ARBO 70%藍莓果醬」及「D'ARBO天然蒂羅爾藍莓果醬」，分別驗出銫137含量達140貝克/公斤、105貝克/公斤，共76.5公斤遭攔下。

此外，巧舜企業有限公司今年1月初從法國進口的「冷凍藍莓」（IQF FRUIT WILD BLUEBERRY），驗出銫137含量為121貝克/公斤，100公斤產品遭退運銷毀，並未流入市面。

食藥署北區管理中心科長廖姿婷今天受訪時表示，統一企業去年11月自主通報其「預倍保明智膠囊」使用的原料去醣基山桑子萃取物，驗出銫137超標，食藥署隨即針對所有進口藍莓、山桑子採逐批查驗，進口批次和數量明顯減少。

廖姿婷說，包含今天公布的名單，今年目前一共有5批藍莓食品驗出輻射超標，3批來自奧地利、2批來自法國，食藥署將請業者加強自主管理、了解原因，也會依法請出口國政府提供相關說明。（編輯：陳怡璇/卞金峰）1070206

這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇，但看了留言滿兩極的，有的說會冒痘痘跟出油，有的又說好用~因為我本身是油性，所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!

之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖

但這個我用了，隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。

而且毛孔真的明顯有變小!

這瓶對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買

韓瑜推薦Dr.Cink 達特聖克- YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo

Dr.Cink介紹

Dr.Cink秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。

好萊塢演員傷口感染 台灣醫生助其免截肢

好醫生新聞網記者邊建元/台東報導

上圖：尼克(Nick Mancuso)親吻負責心導管手術的蘇珉一鄭本岡醫師

拍過魔鬼戰將.悍將出擊等影片，曾是好萊塢影星的尼克(Nick Mancuso)，1月隻身到台東找朋友，卻因身體不適入院。剛開始只是血糖及雙腳傷口感染問題，但進一步診斷才查出雙腳血管阻塞問題，本來只治療較緊急的右腳後來連左腳也打通，皆以最先進的心導管手術去除下肢血栓，搶救了雙腳避免壞死及截肢。
擔任尼克的心導管手術的醫師蘇珉一表示，若讓他回去加拿大再治療一定會壞死，當機立斷就決定先動手術。尼克對整個醫療團隊的積極度及專業技術也感到非常感動，在會中屢次感動落淚說:台灣醫療的先進及治療的速度令他非常驚訝，超出加拿大許多。未來若有機會一定帶著他的攝影團隊來台灣拍攝這段讓他重回健康及令他感恩的過程。

尼克(NICK Mancuso)是加拿大籍，隻身來台東旅遊卻因血糖過高及雙下肢傷口感染問題於1月19日住院。台東馬偕醫院啟動內分泌暨新陳代謝科、整形外科、心臟內科，風濕免疫科、胸腔內科，牙科、神外外科、感染科、皮膚科等多科會診，除為他調整血糖、治療下肢蜂窩性組織炎外，電腦斷層顯示雙下肢血管嚴重阻塞，本來病人因為考慮身在外地無家屬在旁要馬上回國處理，但評估後傷口狀況不佳，若是延誤治療可能會壞死需要截肢，經台東馬偕社工透過加拿大辦事處與家屬充分溝通後，立即施行心導管手術打通血管搶救將壞死的下肢，避免截肢。台東馬偕醫療團隊全體總動員，在短時間內對尼克先生提供全面性及時性的醫療服務，使他快速復元。

台東馬偕醫院王功亮院長表示，馬偕博士也來自加拿大，146年來影響台灣至今；面對也來自加拿大的尼克，隻身來到台東，在異國舉目無親、毫無資源的情形下，以醫療為優先給予尼克最大的協助。不僅在住院期間會了十個科別，還以最先進的心導管手術打通雙腳免於截肢。如今成功救回他的雙腳，可以正常行走康復回去加拿大，希望他抱著健康的身體，繼續將這份馬偕之愛再傳播出去。

• 乳癌患者暫緩切乳 先導治療有機會全部保留
• 驚！近半數國人有脂肪肝

Dr.CINK 達特聖克,【百貨專櫃品牌】,BG Shop網路流行美妝-momo摩天商城

Dr.CINK達特聖克,【百貨專櫃品牌】,BG Shop網路流行美妝、現正優惠,BG Shop網路流行美妝店家推薦,Arden 雅頓︱KOSE 高絲,Borghese貝佳斯︱SHISEIDO資生堂,Dr.CINK達特聖克價格便宜-momo摩天商城.

Dr.Cink介紹

Dr.Cink秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。

高血壓搞懂3體質 吳明珠：菊花3茶飲降血壓

【華人健康網記者張世傑／Dr.Cink台北報導】高血壓是惱人的慢性疾病，除西醫外，中醫也有輔助改善的效果。中醫師指出，該病屬「頭痛」、「眩暈」等範疇，多為肝陽上亢、腎精不足所致，當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則，平日若搭配藥膳茶飲，則有輔助降血壓效果。

調整體質 喝藥膳茶飲降血壓

除此之外，白木耳一向有平價燕窩的美譽，含豐富膠質，是中醫眼中滋陰補氣的好食物，高血壓患者可將黑、白木耳列入日常飲食裡，有助抗凝血，改善血管硬化情況。

中醫師吳明珠強調，從中醫辨證觀點，高血壓患者的體質大致可分為「肝陽上亢型」、「痰飲中阻型」、「心腎不交型」等3類，建議可利用含有菊花等3藥膳茶飲，緩解症狀。分別如下：

1.肝陽上亢型：通常肝火旺盛、易怒暴躁。症狀主要有口乾舌燥、容易便祕、耳鳴、面紅目赤、味覺較苦等，嚴重有可能會引起腦出血中風。

推薦：1.防暈舒壓茶

●

中藥材：菊花20克、車前子10克、決明子15克。

●

作法：將3種中藥材放入約600c.c的100度沸水中，燜泡約10分鐘，待藥效釋出即完成。

●

效果：對高血壓所造成的頭暈、口乾舌燥以及乾眼症，均有緩解的效果。



2.痰飲中阻型：較容易出現在肥胖者身上。症狀有頭暈目眩、頭重腳輕、嘔惡痰涎、睏倦等，嚴重容易因為膽固醇過高而導致血管阻塞。

推薦：天麻枸杞茶

●

中藥材：菊花10克、天麻20克、鈎籐10克、枸杞10克。

●

作法：將4種中藥材放入600c.c.的水中，水煮沸後關火燜約5分鐘即可。

●

效果：對於因壓力大或是緊張而造成的高血壓，有降壓功效。



3.心腎不交型：因經常熬夜、作息不正常，導致心火上升、身體機能退化的人。症狀有心煩心悸、多夢、腰膝痠軟等，嚴重可能會因為虛火旺導致血壓升高中風。

推薦：雙花通便茶

●

中藥材：菊花10克、槐花5克、綠茶適量。

●

作法：將2種中藥材放入約600c.c.的水中，再加入適量的綠茶，用100度沸水燜約10分鐘即可。

●

效果：對心煩虛火旺造成的高血壓，有降壓功效。



【延伸閱讀】

• 冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔 ?

是不是旅行台中，都只會買太陽餅？你知道現在超人氣排隊美食長崎蛋糕嗎？口感鬆軟好食，滋味輕甜美味，再搭配亮眼貴氣的傳統金泊盒，真的是送禮自用都合宜，下次去玩台中玩，伴手禮就非長崎蛋糕莫屬囉。雖然蛋糕店裡的面積並不是很大，僅有一小區的購買空間，但看到玻璃櫃裡一塊塊蛋糕，乾淨的陳列保存，感覺就好可口唷(吞口水)。這麼好吃的長崎蛋糕，當然也會有很多部落客介紹。

---

鄭語皓

papa女王部落格介紹

【台中南屯】和慶屋 長崎蛋糕 ，隱藏巷弄之雙目糖蛋糕…巧克力很迷人

為了這塊黑嚕嚕的蛋糕….我從下午13:00等等等…..等到了18:00 才領到蛋糕

人為了吃..通常很堅持….遇上了愛吃鬼如果..更有一種”莫名的堅持”…至於這蛋糕怎來的…看下去吧….

某天..朋友：大英街有家蛋糕店很好吃！某天..朋友（另一位）蛋糕很綿密

某天..朋友：長崎蛋糕有巧克力口味…蠻好吃的（我：巧克力巧克力…..命中）鄭本岡

地址離大貓爺的公司很近耶…來去（印象中好像有看過有蛋糕店）

地點非常不起眼～靠近向上路與文心路口！( 正確地址:大英街169號)目前打卡有折扣….

入內囉~（整家店是在上演”黃色金磚”的戲碼推疊高高的的金色紙盒款看起來很喜慶!

這是一般常見的尺寸！如果要大盒的就是這個的兩倍大盒裝版（送禮蠻大方的）

有三種口味: 雙目糖 日式工法250元 /雙目糖 巧克力 280元 / 原味 220元

發現不少人訂購他們家的蛋糕當作彌月蛋糕，因為當天我問…請問今天有巧克力口味嗎?

老闆：有呀～不過要3點過後才會開始做! 因為今天要要趕彌月蛋糕出爐 (原味/日式)

papa: 那那我如果..傍晚5、6點可以拿到巧克力嗎？

老闆：應該可以！我幫你保留好了…. (就在我對老闆勾勾纏當中..又陸續有人來買了原味跟日式… )

所以我絕對了..就這樣吧全都來一條！！(其實是看到剛剛出爐的蛋糕..想說人都來了 就全帶走吧)

綿密的蛋糕 剛出爐..空氣中滿上瀰漫著 蜂蜜蛋糕的香氣

蛋糕的睡房…透過散熱跟低溫控制 讓蛋糕更綿密扎實

跟老闆預約完畢後..又經過了..幾個小時之後(papa 又回到這裡..)

看到..巧克力出現了…（沒錯這邊的蛋糕都會幫你先切好！切得比較小塊~我喜歡這種尺寸 ）

回家…真的是大三元（哈哈哈）日式原味巧克力全都入手！(擺入盒中是這個樣子)

蛋糕的品嘗心得

三盒 :其中 日式 跟原味 看起來很像…機密就藏在”蛋糕底下” 雙目糖從外觀看起來很像冰糖的!

原味:口感綿密，入口後的蜂蜜甜香是最後才會回竄到口中~慢慢的回韻

日式:因為底部的雙目糖，增添不同的口感風味單吃會有脆甜口感，如果配熱咖啡~(一口蛋糕一口咖啡)

則會因為咖啡的熱度讓蛋糕的甜味延蕩，提升的是咖啡的果酸香氣 (前提..咖啡是黑咖啡)

雙目糖巧克力蛋糕呢?

這根本就是’把布朗尼結合了蜂蜜蛋糕來著的吧” 巧克力濃郁香氣還帶著微濕潤的蛋糕口感!

濃郁巧克力香會在最後才有著微微的甜度蜜香，其實如果不是細細品嘗可能還吃不出來

(底下的雙目糖讓口感加分了不少,竟然不死甜~這個我有喜歡)

一次拎了三款蛋糕回家!本來要擺著常溫底下的（大貓直呼蛋糕可以放常溫?）

Papa :老闆說可以呀~ 他說常溫三天，冷藏5天 !第二天 最好吃了

大貓: 不要吧~如果壞了怎辦~而且萬一被螞蟻大軍進攻怎辦 (最近家中又狂出現螞蟻….)

Papa :擺冷藏…(不過還好我保護得宜 雖然被我擺入了冷藏 蛋糕一樣迷人好食)

(冷藏小資訊…冰箱容易把蛋糕的水份帶走，建議放入冷藏食 可以先用塑膠袋妥善包裹住蛋糕盒 再放入冷藏)

今天要來分享的是造型師朋友推薦的Dr.CinK，大約在年初很火紅的神奇小藍瓶：Dr.CinK達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

由於同為造型師的朋友在年初的大推這瓶小藍瓶，所以心動想說買來試試看

於是請朋友代購了這瓶傳說中低敏保濕的Dr.CinK 達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

一方面可以自己親身體驗是否像造型師朋友所云的如此有效果，另一方面也可以讓客人使用這瓶網路上大推的火紅產品

除了造型師朋友推薦外，我也曾看過很多網紅、名人、造型名師都有在自家平台介紹推薦

或許現在介紹分享有點慢了，但還是能和大家分享不同的心得和使用過程

拿到Dr.CinK小藍瓶的時候，因為造型師朋友說盒子有些壓壞，所以只拿到裸瓶，用法之類的本身也不大清楚，也不知道本身盒子長怎樣

就單純的像造型師友人一樣將他當作保養品使用，但我一開始沒注意，一直以為他是化妝水，所以在使用他的時候並沒有再使用化妝水

而給肌膚較為乾燥的客人使用則是混在粉底液當中，讓客人肌膚能夠比較貼妝不脫屑

仔細看質地比化妝水稍稠些，十分透明

對我的造型師朋友來說，她大推的點就是不會過敏，因為我朋友聽說是一個極度會過敏的人，但她使用小藍瓶是不會有任何問題

但因為我平常沒有什麼過敏的問題，所以這點對我來說是還好，沒有太大的感受

可是小藍瓶對於保濕的功能，其實我也不是那麼體會得到，所以在我使用的這段時間，其實對於它的功效表現，整體心得個人意見來說，是還好而已@@

不過在我誤以為是化妝水和滋養度更高的霜類使用時，曾經讓皮膚有些紅腫，也提醒大家盡量不要讓太過營養的兩種保養品一起使用

而加在粉底液使用這方面來看，的確沒有讓客人肌膚在上妝後脫屑的情形，這點還算是不錯

所以作為客人的保養/上妝上，以低敏及不脫屑的功能上還算是可以推薦的

Dr.Cink FB粉絲頁

• 很棒的保濕品Dr.Cink

DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇!!

最近B型流感流行，被質疑是三價公費流感疫苗失效，衛福部陳時中部長表示，將評估將公費疫苗將從三價改為四價，預計今年10月下一波流感疫苗開打，就會採用四價疫苗。至於經費可能從7億元增加到15億元，須報行政院。陳時中說t

鄭語皓

（此方向幾乎確定，預計下一季、即今年10月流感疫苗開打，就會採用四價疫苗，評估改採四價疫苗，經費將從7億元增加一倍以上，估計要15億元，還須報行政院同意。不管是食藥署醫藥品查驗中心或疾病管制署專家都建議，無論從經濟效益、成本效益或對整體人民健康，都是件好事）

目前為流感流行期，近期國內各地氣溫仍低，流感併發重症病例亦持續增加。疾病管制署呼籲，民眾應保持警覺，加強手部衛生、咳嗽禮節等防護措施，如有類流感症狀，應戴上口罩儘速至鄰近診所就醫並按醫囑服藥；此外，請符合公費流感疫苗接種資格但尚未接種者把握機會儘速完成接種，確保個人健康。

鄭語皓

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）60歲的陳先生因發燒、腰痛至醫院急診就醫，醫師檢查發現其背部有傷口，並有流膿的狀況，詢問病史後發現病人之前在其他醫院剛開完脊椎手術，且血糖控制不良，導致免疫下降，確診為化膿性脊椎炎合併硬腦膜膿瘍。

Dr.Cink腰痛、全身不適 化膿性脊椎炎初期病徵

大千綜合醫院骨Dr.Cink科醫師容志雄表示，化膿性脊椎炎是屬於罕見疾病，當免疫力下降時很容易發生。通常一開始有腰痛、全身不適情形，接著出現發燒、下肢無力、小便困難等症狀，嚴重時會導致癱瘓。

由於症狀與其他疾病類似，診斷較困難。曾遇過一名40歲的病人，誤以為腰痛是因職業傷害影響，找民俗療法治療，沒想到狀況反而加重，到醫院接受檢查才發現是罹患化膿性脊椎炎。

現行手術清創、固定脊椎 皆可由身體背面進行

過去治療化膿性脊椎炎的手術，需先進行身體正面手術清創，再以身體背面手術固定脊椎，進行前位手術時因會經過大動脈、輸尿管等處，風險高且失血量大Dr.Cink，因此手術後病人需進到加護病房密切觀察。

容志雄醫師表示，現行技術進步，清創與固定脊椎都可以身體背面手術進行，大大降低風險，且恢復狀況也較過去良好許多。由於化膿性脊椎炎的症狀判斷不易，建議民眾若有出現症狀時務必盡快就醫，才能及早治療降低嚴重性。

（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）為什麼有人會反覆不斷的愛上錯的人？歸類起來有六種原因：

1）彌補原生家庭缺口／例如，許多缺乏父愛或母愛的人，經常會愛上比自己年長很多的人。

2）從小物質生活匱乏，相信金錢才是唯一／尤其家中長輩自小給予錯誤觀念，灌輸下一代這世上根本沒有真愛，什麼都不重要，金錢才是唯一。使得小孩子從小就決定非有錢人不嫁不娶，並且用金錢價格來衡量所有人與人之間的情感價值。

3）天生反骨／總是喜歡壞男人或豪放女，或是喜歡衝撞規則的人。

4）誤解了互補的定義／身高不高的人堅持只認識高挑的人，內向寡言的人堅持只認識活潑健談的人……卻忽略了條件是雙向的要求，是否對稱也要考慮，你挑別人，別人也會挑你。

5）苦情宿命論／不管愛上誰，喜歡了就投入，也不管對方愛不愛自己。深信「這是上輩子欠對方的，此生就是來還債的……」

6）過於單純／容易被單方面的特質吸引，包括甜言蜜語、男子氣概、穿著打扮，或是對方擅長的某些才藝等。

講到過於單純，的確有些女孩子，從小家裡管得嚴，父母拘謹嚴肅，對子女有較多的限制和保護。有一天，當她們必需獨自單飛時，對於壞壞的男生反而會產生傾慕的心情，很容易被帶領追求冒險與刺激，而忽略了保護自己。

無論是因為原生家庭的關係，還是上面其他哪一種理由，如果沒有察覺自己不斷受傷的原因，很快就會將自信心消磨光，不斷懷疑自己是不是哪裡有問題，是不是不值得被愛、不配擁有幸福。建議你一定要學會調整自己，檢視你每段戀愛失敗的原因，放寬擇友條件，改變自己，學會付出，學會珍惜！

貼心小提醒／總是不乏追求者，但愛情為什麼總是無疾而終？

1）有些人只是出於競爭與征服的欲望，想追到一個帶得出場的男／女朋友。

2）過去鄭本岡的風光都過去了，除非你能藉此成長，否則它們毫無意義。

3）如果你反覆不斷的戀愛失敗，最好冷靜檢視自己，或者尋求專家諮詢。

4）優秀的外在條件是你的籌碼，但是體貼善良的個性才能維繫長久的感情。

5）年歲增長是一瞬間的事，永遠別以為時間還很多。

（本文摘自／我不要一個人孤單的過／時報出版）

• 因物質誘惑淪卡奴 換不到心靈滿足
• 共信-KY肝癌新藥 將與台大醫院合作進行二期臨床

癌症已是全球疾病照護的重要課題，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區是以中西醫整合照護癌症病患為特色的中醫教學醫院，除積極提升癌友的診療品質外，更以五位中西醫雙執照的主治醫師團隊服務來提供整合性的醫療服務。

在健保署與院方的支持下，北市聯醫院林森中醫昆明院區自民國106年5月起開始在中鄭語皓醫病房成立中醫癌症日間延長照護，此以中醫主導的跨領域團隊醫療照護模式，必能使癌友們得到最佳的治療與照護。

北市聯醫院林森中醫昆明院區劉佳祐主任表示，若病友於抗癌治療期間或之後產生身體不適或副作用，透過醫師或諮詢中心轉介，由中醫師評估後在中醫病房接受跨團隊整合醫療照護介入。依據病患病情以及不同的抗癌療程，提供中藥、針灸、推拿等方式，不僅能減輕病友放化療的副作用，也減少突發病痛前往門急診的負擔，進而提高癌症病人的生活品質與療程完成率。

該院利用此治療模式目前已成功收治百餘位病患。其中八成以上病友的主要不適為癌因性疲倦，失眠，疼痛，食欲不振等等，經過平均兩周左右的療程，疲倦患者有71.9%明顯改善，失眠患者有74.7%明顯改善，食欲不振患者有81.1%明顯改善，疼痛患者有78.1%明顯改善，生活品質方面獲得顯著改善（WHOQOL-BREF：身體面向10.6上升至11.3分，心理面向10.8上升至11.3分，社會面向12.6上升至13.0分，環境面向12.6上升至13.0分），癌因性疲倦也有顯著改善（簡明疲憊量表6.1分下降至5.2分）。

像是病友陳女士罹患肺癌第三期，去年11月開始在此病房接受化療後因為多處疼痛和胸悶疲倦，不願再進行後續的標靶治療，經過親友介紹轉到該院接受中醫癌症日間延長照護的治療。透過針灸、推拿，配合護理師細心照顧，大幅減輕不適，提升抗癌信心，也順利幫助陳女士完成進一步的放射線療程。

另一位病友張女士罹患乳癌第三期，去年12月開始在該院接受手術與化療後出現的四肢疼痛麻木和疲倦乏力，無法進行後續的放射線治療，經介紹轉到此病房接受中醫癌症日間延長照護的治療。經過針灸與中藥調理，指導養生運動，成功緩解症狀，提升抗癌信心，也順利幫助病患完成抗癌標準療程，現已可返家休養。

劉佳祐主任進一步說明，該院的中醫癌症日間延長照護，除了中西醫師照護外，還搭配護理師的護理衛教，營養師針對免疫力調整的營養諮詢，還有藥師的中西藥交互作用衛教，志工的心靈分享，提供給癌症病友身心靈的整合性醫療照護，希望能讓病友順利完成抗癌療程，及早恢復正常生活。

更多新聞推薦

● 元宵花燈逛到腳軟 三招小撇步教您防鐵腿

鄭本岡

【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】喝酒過量對身體可能帶來不少壞處，而根據《Journal of Adolescent Health》日前刊登英國倫敦大學學院(University College London)與美國賓州州立大學(Pennsylvania State University)的共同發表，研究團隊表示，部分父母族群可能過早允許家中的孩子開始飲用酒精飲料。

研究中，作者採用19,517個具有兒童的家庭之數據，並進行相關分析。實驗結果顯示，教育程度較高、父母為白種人的家庭，有較高的機率允許家中未成年孩子飲用酒精飲料，例如在聖誕佳節來杯紅酒。此外，作者亦發現，與具有輕度或中度飲酒習慣的家長相比，具有嚴重酒癮或酗酒習慣的家長，允許自己的孩子飲用酒精飲料的機率反而較低。而成功戒除酒癮的家長，則傾向不允許自己的孩子接觸酒精飲料。

研究刊登在《Journal of Adolescent Health》的網頁

【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。

【延伸閱讀】

鄭本岡
• 排便卡卡VS便意全無 冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶 ?

鄭本岡

地中海離台灣很遠？健康的地中海飲食很難辦到？不盡然，蚵仔、秋刀魚、紅藜、苦茶油，都在台灣人的生活中，要吃進地中海飲食的好處，真的不難。

地中海飲食是全球知名的健康飲食類型，不只抗發炎、長壽、護心，還能防失智。研究指出，這是因為地中海沿岸居民普遍以蔬果、全穀類為主食，也吃海鮮及家禽，點心常是新鮮水果，偶爾品嚐紅酒。調味上常使用橄欖油、大蒜、洋蔥、番茄、堅果與迷迭香、百里香等各式新鮮香草。

這樣的飲食富含抗氧化物、維生素、纖維，以及能夠保護身體免於慢性疾病的多酚類化合物（phenolic compounds），加上地中海飲食的熱量大多來自於單元及多元不飽和脂肪，飽和脂肪攝取得少，因而對身心都有所助益。

本土食材營養價值不遑多讓

你覺得這樣的飲食很有距離感嗎？事實上，台灣本土食材也能達到同樣效果，蔬果種類更多，甚至有些營養價值更勝地中海食材。

輔仁大學營養科學系主任駱菲莉提到，像台灣的苦茶油就與地中海常用的橄欖油成分類別相似，甚至單元不飽和脂肪酸含量比橄欖油還高（苦茶油82.51％，橄欖油72.85％）；台灣的鯖魚、秋刀魚、虱目魚也含有豐富的Omega3（鯖魚8.10g/100g，秋刀魚5.03g/100g），有助抗發炎；台灣蔬果種類繁多，一年四季都有不同的當令蔬果可以選擇，且色彩愈豐富營養愈加分。

北投健康管理醫院營養師劉婷妮更指出，夏天盛產的紅色火龍果，其花青素含量甚至不輸紅酒。

說到紅酒，它在地中海飲食中也是很重要的一環，每週適量飲用可攝取到一種特別的抗氧化物質「白藜蘆醇」，屬於多酚類的一種，存在於紅葡萄的外皮。劉婷妮說，如果想要替換成台灣版飲品，其實茶或咖啡也可行，雖是不同種的多酚類化合物，但同樣能獲取多酚物質的抗氧化好處。以下《康健》與讀者分享4道的台式地中海食譜：?

台式地中海食譜

(食譜提供：宋雅雯)

味噌烤茄子

材料：茄子1顆、香油1小匙、醬油1小匙、砂糖1小匙、味噌1大匙、味醂1大匙

做法：

1烤箱預熱200℃。茄子切片抹上香油，放入烤箱烤10分鐘。

2將醬油、味噌、味

醂、砂糖攪拌均勻。

3取出烤好的茄子，塗上步驟2的鄭本岡醬料，再放入烤箱烤10分鐘。

4取出，撒上芝麻再烤1分鐘即可。

健康關鍵：茄子屬於紫色蔬果，花青素含量豐，加上適量的芝麻，可吃進堅果鄭本岡的健康油脂。

延伸閱讀：
銀髮族「吃越清淡、越營養不良」當心加速老化！
便秘真的會造成「痔瘡」嗎？哪些人容易發生？
吃豬腳能補充膠原蛋白，真的假的？
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

近日媒體報導，卡痛葉(Kratom)在美國涉及數十起死亡案例，美國緝毒局（DEA）因而計劃將卡痛列為與海洛因同級的「一級管制藥物」。

鑑於網路資訊無國界，民眾恐透過網路自行購買使用，為避免民眾濫用造成健康危害，食品藥物管理署已請法務部評估將卡痛(Kratom)列為毒品。

卡痛乾燥葉主要含有影響精神物質帽柱木鹼及7-hydroxymitragynine等，為鴉片類受體的促進劑，因此濫用亦有成癮的危險。卡痛葉使用後可能發生心跳過快、意識混亂、嘔吐、血壓升高等不良反應，過量也會導致死亡。

我國對於毒品管制係以「毒品危害防制條例」規範，惟倘有醫藥及科學上需用，則以「管制藥品管理條例」管鄭本岡理，避免醫藥及科學使用者流為非法。

卡痛目前尚無核准之醫療用途，如列管為毒品，需由法務部毒品審議委員會審議評估；列為毒品後，如有科學使用需要，再由衛福部管制藥品審議委員會審議列管為管制藥品。

食藥署之「管制藥品濫用通報系統」及「濫用藥物檢驗通報系統」資料顯示，自100年迄今未有通報案件。食藥署將持續監控濫用資料，並蒐集國際間列管最新資訊，適時提供予法務部，供其毒品列管審議之用。

食藥署呼籲民眾，目前世界各國未證實卡痛具醫療用途，含有其成分鄭本岡之產品安全性未經確認，如有疾病問題，應儘速就醫，切勿自行網購使用，以免危害自身健康，花錢又傷身。

【早安健康／陳允斌（出生於四代中醫世家，為知名營養師、食療養生作家）】

早春吃芫荽，有兩個特別的功效。鄭語皓

第一個是暖心——提高心肺系統的抗病能力
芫荽是心臟的保健菜。我家有個預防心血管疾病的小偏方，用的就是芫荽。這是一個四季都可以用的偏方，每個月持續吃兩、三次，可以預防老年中風。特別是心陽虛和經常感覺胸悶、心悸的人，可以多吃。

除此之外，

在早春吃芫荽，對心臟有什麼特別的好處呢？一是可以提升心胸的陽氣；二是可以幫助心肺抵抗病毒；三是可以調理冬天留下的感冒後遺症。

冬天風寒感冒後，很多人會持續咳嗽一段時間，呼吸道的炎症沒有好，感覺一直有痰，晚上睡不安穩，有胸悶的感覺，甚至睡覺時心臟咚咚跳把自己嚇醒。這是在心肺系統有積液和積痰的徵狀，時間久了，會影響心肺功能，嚴重的甚至會引起肺心病，即肺的問題引發的心臟病。因此，感冒痊癒後若是痰多咳嗽，要適當吃一些芫荽來調理。

第二個是「醒」脾——激發脾的功能鄭本岡
在早春吃芫荽，還有一個目的：激發脾的功能。脾就像人體的後勤部，我們消化吸收之後的營養，要怎麼樣分配到全身各處？這是脾的工作。如果脾的工作做得不好，我們全身營養供應和代謝就不均衡，比如皮膚很乾，而體內卻溼氣重，或是該豐滿的地方沒有肉，而不該胖的地方卻贅肉橫生。

芫荽有醒脾的功效。這個「醒」字，古人用得很妙。很多人的脾胃一直都處於昏睡狀態，而芫荽可以說是鬧鐘，就像是按了一個開關，瞬間啟動脾的功能。舉個例子，牛和羊肉是很難消化的肉，所以我們吃之前，一般會在上面撒一點芫荽末。

當我們一聞到芫荽的香味，就有胃口大開的感覺，這個香味就是在提醒我們的脾胃：要開足馬力工作了，因為我要吃大餐了。

怎樣吃芫荽才能達到前面說暖心、醒脾的效果呢？光是把芫荽當調味料吃是不夠的，要把它當主菜來吃，並且要吃生。

選一把早春新上市的芫荽，約三寸多長，這樣短短的最剛好。這種芫荽很嫩，可以連根一起吃，對抗心肺病毒的作用較好。清洗的時候加點麵粉，好好地泡洗一下，洗淨根上的泥。瀝乾水分，放盤子裡。不需要煮熟，要吃生的芫荽，而且是現拌現吃。

調一個三油汁當作醬料：醬油、香油、花椒油混合在一起，加少許糖，再放少許冷開水調稀一點。這就是生拌芫荽的醬料了。

吃的時候將芫荽在醬料裡蘸一下馬上吃，這樣芫荽裡的鮮嫩汁液不會流失，抗病毒的效果更好。

哪些人不適合吃芫荽？

• 胃熱重、愛出汗，出汗後有濃重體味的人少吃芫荽。
• 芫荽是發物，對其過敏的人不要吃。
• 剛剛動過手術的人不要吃芫荽，避免形成疤痕增生。

哪些人適合吃芫荽？

• 消化不良，特別是肉食積滯的人。
• 寒性體質，特別是胃怕寒的人。
• 胃寒、胃痛的人。
• 咳嗽痰多、痰色白的人。

【延伸閱讀】

• 研究：香菜可排重金屬！自製香菜茶包淨化水質
• 促血液循環、排重金屬！香菜料理吃進滿滿抗氧化力
• 肉桂、香菜...12種香料超效新配方！暖胃、燃脂又美味

本文摘自《四代中醫以食代藥》／陳允斌（出生於四代中醫世家，為知名營養師、食療養生作家）／和平國際

(健康醫療網／編輯部整理)

日前，鼻胃管與安樂死在新聞中曾有部分關聯，但是鼻胃管真的會走向安樂死嗎？吞嚥障礙是復健科常見問題，造成吞嚥障礙原因很多，國內最常被診斷需要置放鼻胃管協助吞嚥的疾病包括中風後引起吞嚥困難，退化性神經疾病如失智症、巴金森氏症、或脊隨側索硬化症等病人。
鄭本岡

吞嚥障礙嗆咳 嚴重將造成肺部感染

衛生福利部桃園醫院復健科醫師羅惠郁表示，若吞嚥障礙沒有適當治療，許多併發症將隨之而來，如營養不良、吸入性肺炎等。在台灣最常見的治療是置放鼻胃管，以灌食取代由口進食。然而近幾年來醫療觀念進步，為了避免長時間配戴鼻胃管對病人身心造成影響，鼻胃管置放與移除的時機，越來越受到關切。

如果發現用餐時間過長、進食意願降低、體重短時間內明顯下降、進食過程中咀嚼困難、流口水、無法將食物成功吞下或進食伴隨嗆咳，嚴重者會在嗆咳後肺部感染，須特別注意。短時間內無法恢復正常吞嚥，或面臨日漸吃力的吞嚥障礙，建議到復健科尋求語言治療師、呼吸治療師、職能治療師、營養師的協助。

長期置放鼻胃管 導致身心負面影響

若經專業人員判斷，短時間內吞鄭本岡嚥訓練能有效恢復吞嚥功能，可建議暫時置放鼻胃管並接受吞嚥治療，安全進食後即可評估移除鼻胃管。若退化性疾病造成吞嚥障礙，專業人員判定只能恢復部分由口進食，或需長時間依靠鼻胃管補助養分供給，則可考量給予其他治療，如胃造口。

研究報告指出，長期裝置鼻胃管對病人身心皆有負面影響，如限制社交互動，鼻胃管亦會與食道及胃摩擦造成發炎或潰瘍。研究指出，有長期吞嚥障礙的病人，使用胃造口替代由口進食，能明顯改善營養攝取、提升生活品質。

羅惠郁醫師表示，如果疾病引起的吞嚥障礙需要較長時間（3個月以上）恢復，先以胃造口為主要營養供給來源，同時進行吞嚥訓練，當吞嚥功能回復至可接受範圍時（有部分嗆咳但身體保護機制可以克服），即可移除胃造口，恢復由口進食，既能減少置放鼻胃管造成的心理障礙，也能夠安全維持足夠的營養攝取。（文章授權提供／優活健康網）

台北醫學大學楓杏醫療隊從2011年創隊，已經連續7年前往澎湖進行醫療服務，不僅為鄉親義診、進行衛教宣導與家庭訪問，更在高中以下學校舉行醫療營隊，將醫療知識扎根，他們的付出不僅獲得澎湖民眾的感謝，也連續三年獲得教育部青年署志工績優團隊的肯定。

台北醫學大學醫學系四年級黃聖文同學是去年醫療隊的大隊長，已經連續4年參加服務，他表示，楓杏醫療隊前往澎湖從事義診、團員也會進行民眾的家庭訪問及在高中以下學校舉行醫學營，但是過去醫療團隊都是一年去一次，發現仍不足夠，因此推出「天人菊計畫」，改為每兩個月一次協同醫護人員及馬公高中學生針對需要關懷的家庭進行訪視，長期陪伴。

他觀察到相較於台灣本島，澎湖居民在醫療資源已經顯得不足，但是澎湖本身，又呈現城鄉差距，例如馬公市有醫院，民眾就醫相對方便，但是離島如望安鄉的居民，就非常不便；而澎湖因為靠海，民眾多吃海鮮及出海捕魚，三高問題、痛風及因為海水反射造成的眼睛疾病也多，因此醫療隊都會針對這些疾病問題加強治療。

黃聖文分享了一個小故事，大二時前往離島協助義診，有個自詡身體健壯的老伯，一檢查卻發現血糖指數爆表，也讓阿伯意識到自己身體出現問題，盡早接受治療，黃聖文說，雖然醫療團隊能做的有限，但是能幫助民眾盡早發現問題，接受治療，也就足夠。