【華人健康網／特別報導】你也是三餐老在外的外食族嗎？根據2016年最新統計調查鄭本岡發現，台灣13～64歲人口中，平日早餐外食比例為64.8%、超過1100萬人；午餐外食更達79%、超過1370萬人，十分可觀！民眾經常外食時，長期恐有營養失衡的疑慮，對人體健康可謂一大危害！
還好隨著食品技術的進步，如今已有新型的日本知名品牌明治的營養補充品-明倍適，可供忙碌現代人選擇。其採用小容量的杯型設計，1杯 125ml即含有1根香蕉的膳食纖維，並且含有多種人體必須維生素、礦物質，以及蛋白質、鈣等營養素，能輔助外食族飲食不均衡的缺口。而且有草莓、咖啡、玉米濃湯等多種口味可供選擇，同時具有低鈉少負擔的特性，對於繁忙的上班族來說，是維持健康的營養補給的新選擇。
以為是曬斑雷射後竟癌變！醫：這異狀當心罹皮膚癌
【早安健康／林政賢（皮膚科診所院長）】七十八歲的阿公，和兒子一同前來，主訴是臉上的斑點。
「醫生，我的臉上很多老人斑，可以除掉嗎？因為我的阿孫最近要結婚了啦，我想看起來更年輕一點。」阿公的言談之間，難掩喜悅。
我看了一下阿公的臉上和頭頂，有著許多大小不一，黑色或棕色的斑塊。
「阿公，你這個大部分都是『老人斑』和『曬斑』，可以用雷射除掉。不過有的厚，有的薄，在治療上會用不同的方法來處理哦。」我進一步解釋道。
就在我為他詳述，那一塊斑要用那一種療法時，忽然間瞥見了他的左邊太陽穴，有一塊紅紅的破皮，還有一小顆突起物，如下圖。
「阿公，您這塊紅紅的斑怎麼產生的？」我好奇地問。
「喔，這個沒關係啦，這個原本也是一塊斑，有時會有一點癢，我常常會不小心抓破。」阿公回答道。
「這樣大概多久的時間了呢？」我進一步追問。
「差不多有一、兩年了啊，也麻煩醫生順便幫我除掉吧。」阿公回答。
由於這個病灶看起來有點不尋常，中間的突起物還有一點流血，我對帶患者來的兒子說：
「這一小片紅紅的地方，有點怪怪的，有可能是一種叫『日光性角化症』的皮膚病。這種皮膚病算是一種早期的癌前病變。意思是說，細胞可能已經變得有點不正常，卻還沒到達變成癌細胞的程度。時間放得愈久，轉變成癌細胞的機率就愈大。像中間這個容易流血的小突起，我懷疑可能已經有皮膚癌了。我建議儘快到大醫院做進一步的檢查。至於除斑的事不急，以後再處理。」
我寫了轉診單交給患者。而患者也有聽我的話，去了醫學中心進行手術切除。
兩星期後，我收到了病理化驗的報告，証實是「鱗狀細胞癌」，也就是皮膚癌的一種，而且惡性度還不低，比我原本預期的還嚴重一些。患者後續也持續在醫學中心追蹤治療。
如何分辨曬斑、老人斑和皮膚癌？下一頁看皮膚科醫師怎麼說
理論上，老人斑或曬斑，和日光性角化症的長相，其實有些不同，但困難點就在於，日光性角化症有時病灶很小，也沒那麼紅，只有單獨一顆，常常夾雜在一堆老人斑中間。如果在雷射除斑時，沒有注意看，常常會被忽略掉。結果雷射打完後，會以為斑已除掉了，卻沒想到皮膚裡殘存的癌細胞，正朝著更惡性的方向發展，最後演變成鱗狀細胞癌 (squamous cell carcinoma)，甚至轉移到全身。
有經驗的皮膚科醫師，在治療各種斑點時，可以精準辨別出何種病灶已有日光性角化症的病變，避免以雷射治療，而會採取其他更適當的治療方式。特別是當這些斑斑點點有異常的變色，出血，或是傷口久久都未癒合，千萬要提高警覺，不要自己亂下判斷，要趕快找專業的醫師看診，而不是自己去找坊間沙龍「取斑」或「點斑」，以免將可能的惡性皮膚癌，用了錯誤的方式，延誤了及時就醫的黃金時間。
【延伸閱讀】
作者簡介：林政賢醫師，現任林政賢皮膚科診所院長。主治專長：微整形注射、一般皮膚病等。
鄭本岡
還好隨著食品技術的進步，如今已有新型的日本知名品牌明治的營養補充品-明倍適，可供忙碌現代人選擇。其採用小容量的杯型設計，1杯 125ml即含有1根香蕉的膳食纖維，並且含有多種人體必須維生素、礦物質，以及蛋白質、鈣等營養素，能輔助外食族飲食不均衡的缺口。而且有草莓、咖啡、玉米濃湯等多種口味可供選擇，同時具有低鈉少負擔的特性，對於繁忙的上班族來說，是維持健康的營養補給的新選擇。
以為是曬斑雷射後竟癌變！醫：這異狀當心罹皮膚癌
【早安健康／林政賢（皮膚科診所院長）】七十八歲的阿公，和兒子一同前來，主訴是臉上的斑點。
「醫生，我的臉上很多老人斑，可以除掉嗎？因為我的阿孫最近要結婚了啦，我想看起來更年輕一點。」阿公的言談之間，難掩喜悅。
我看了一下阿公的臉上和頭頂，有著許多大小不一，黑色或棕色的斑塊。
「阿公，你這個大部分都是『老人斑』和『曬斑』，可以用雷射除掉。不過有的厚，有的薄，在治療上會用不同的方法來處理哦。」我進一步解釋道。
就在我為他詳述，那一塊斑要用那一種療法時，忽然間瞥見了他的左邊太陽穴，有一塊紅紅的破皮，還有一小顆突起物，如下圖。
「阿公，您這塊紅紅的斑怎麼產生的？」我好奇地問。
「喔，這個沒關係啦，這個原本也是一塊斑，有時會有一點癢，我常常會不小心抓破。」阿公回答道。
「這樣大概多久的時間了呢？」我進一步追問。
「差不多有一、兩年了啊，也麻煩醫生順便幫我除掉吧。」阿公回答。
由於這個病灶看起來有點不尋常，中間的突起物還有一點流血，我對帶患者來的兒子說：
「這一小片紅紅的地方，有點怪怪的，有可能是一種叫『日光性角化症』的皮膚病。這種皮膚病算是一種早期的癌前病變。意思是說，細胞可能已經變得有點不正常，卻還沒到達變成癌細胞的程度。時間放得愈久，轉變成癌細胞的機率就愈大。像中間這個容易流血的小突起，我懷疑可能已經有皮膚癌了。我建議儘快到大醫院做進一步的檢查。至於除斑的事不急，以後再處理。」
我寫了轉診單交給患者。而患者也有聽我的話，去了醫學中心進行手術切除。
兩星期後，我收到了病理化驗的報告，証實是「鱗狀細胞癌」，也就是皮膚癌的一種，而且惡性度還不低，比我原本預期的還嚴重一些。患者後續也持續在醫學中心追蹤治療。
如何分辨曬斑、老人斑和皮膚癌？下一頁看皮膚科醫師怎麼說
可能變成皮膚癌
理論上，老人斑或曬斑，和日光性角化症的長相，其實有些不同，但困難點就在於，日光性角化症有時病灶很小，也沒那麼紅，只有單獨一顆，常常夾雜在一堆老人斑中間。如果在雷射除斑時，沒有注意看，常常會被忽略掉。結果雷射打完後，會以為斑已除掉了，卻沒想到皮膚裡殘存的癌細胞，正朝著更惡性的方向發展，最後演變成鱗狀細胞癌 (squamous cell carcinoma)，甚至轉移到全身。
有經驗的皮膚科醫師，在治療各種斑點時，可以精準辨別出何種病灶已有日光性角化症的病變，避免以雷射治療，而會採取其他更適當的治療方式。特別是當這些斑斑點點有異常的變色，出血，或是傷口久久都未癒合，千萬要提高警覺，不要自己亂下判斷，要趕快找專業的醫師看診，而不是自己去找坊間沙龍「取斑」或「點斑」，以免將可能的惡性皮膚癌，用了錯誤的方式，延誤了及時就醫的黃金時間。
【延伸閱讀】
- 指甲有黑色條紋？皮膚科醫師：小心是皮膚癌
- 不痛不癢卻致死率高！醫：皮膚出現5狀況當心黑色素瘤
- 腳底有痣恐皮膚癌、眼白偏黃小心肝！注意4大病兆
作者簡介：林政賢醫師，現任林政賢皮膚科診所院長。主治專長：微整形注射、一般皮膚病等。
鄭本岡
全站熱搜
留言列表
